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オートファジー |
フリー＆Formについて
梅雨が明けたようですね☀️
暑い日々が続いていますが夏バテされていませんか？
今回は、スケジュールに新しく入った『フリー＆Form』について紹介します！
『フリー＆Form』はフリートレーニング又はインストラクターによる基本フォームレッスン、ミット打ち等をフリースタイルで楽しむことができるスケジュールになっています。
ご予約は不要です！レッスン回数にカウントされませんので何度でもご利用いただけます。
レッスンの前後にスケジュールで入っている為、レッスンの前後に入られる会員様も多いです✨
基本フォームに自信がない方、レッスンだけでは物足りない方、もっと運動されたい方は、是非ご利用ください😊
🖤1は運動量の目安です。
大変な日々が続いておりますが一緒に頑張っていきましょう‼︎
ご来店お待ちしています🥊
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