こんばんは

キックボクシングフィットネスジム［福岡］のベルサナ天神店です。

9月も残り6日となりました。

皆様体組成計は測られていますか❔

月末や月初など一カ月に一度計測される方もいれば2週間に一度のペースで計測されている方もいると思います。

今日は体組成計を測るタイミングについてご紹介させて頂きます。

計測のタイミング（時間、体調）がバラバラだと数値に変動が表れます。

最適なタイミングとしては、レッスン前に常に同じ時間帯、体調で計測することをお勧めします。

ベルサナでは、全コースに体組成計が含まれているのでまだ入会して間もない方で測ってみたことがない方や定期的に測られてない方は是非、体組成計を活用されてみて下さい。

一緒に目標を立てて美Bodyに近づいていきましょう。