こんにちは。キックボクシングフィットネスジム［福岡］のベルサナ天神です。

今回は、ダイエット中どうしても間食を我慢できない時のオススメお菓子（セブンイレブン編）を紹介していきます。

１．有機むき甘栗小袋　１０７Kcal

２．やさしい甘さのはちみつ梅　４４ｋcal

3.チーズインスナック３種のチーズ　１０７kcal

4.サラミチップス　１９２kcal

５．ひとくちアップルパイ　１５２kcal

６．クリスピーポテトガーリックバター味　　１８５kcal

７．クリスピーポテトチリマヨ味　１８５kcal

８．レーズンチョコカカオ　１９４kcal

９．ひとくち焼きショコラ　２１６kcal

以上９個です。

お菓子は１日１個や我慢できなくてどうしようもないときのお菓子選びで参考にされてみてください。

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