こんにちは。キックボクシングフィットネスジム［福岡］のベルサナ天神です。

ついつい選んでしまうけど実は危険な食べ物について紹介していきます。

今回は【おかず】編です‼︎

1位：アメリカンドック

衣のパン部分、ソーセージ

（衣のパン部分が油をすごく吸収します）

2位：フライドポテト

芋と油の組み合わせに要注意です。

3位：コロッケ

牛肉コロッケ、クリームコロッケ

その他に

唐揚げ、ミートボール、チーズタッカルビ、トンカツ、ハンバーグ、ポテサラ、チキン南蛮、じゃがバター、脂身の多いお肉のおかず

ファーストフードには気をつけましょう

NODOKA