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脱ストレートネック

こんにちは！キックボクシングフィットネスジム［福岡］のベルサナ天神店です。

今ストレートネックが若い人にも増えているのはなぜでしょうか？

結論から言うとスマホのみすぎが原因です。

ストレートネックになる原因は、長時間下を見ていることによって頸部に負担がかかり引き起こされます。

ストレートネックは頭痛や首、肩のこりや、めまいを引き起こす原因となります。

ストレッチが効果的なので日頃から空いた時間を活用して予防していきましょう。

ちなみに私もストレートネックで医者にやばいよと言われたばかりなので頑張ります。

NODOKA

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2025/04/07