福岡市にも寒い冬到来!?キックボクシングエクササイズで寒さ対策!

こんにちは!キックボクシングフィットネスジム[福岡]のベルサナ天神店です。

 寒くなってくる冬、外に出るのが億劫になる季節ですが、キックボクシングで身体を動かして冬を元気に乗り切りませんか?

 キックボクシングは、全身運動として心肺機能や筋力、柔軟性を効果的に鍛えることができ、特にこの時期には基礎代謝アップにも最適です^^

キックやパンチの動作を繰り返すことで、心肺機能が向上し、心臓や血管の健康をサポート!

肩周りや背中の筋肉を大きく動かすパンチングでは血行が促進され、冬にありがちな冷えも改善されます。

 さらに、トレーニングで汗をたっぷりかくことでデトックス効果も期待でき、体質改善も狙えます。

ベルサナ天神店でのキックボクシングは、屋内で行うため天候に左右されず、冬の間でもしっかりと健康を保てるアクティビティです。

この冬、寒さ対策に、そして健康維持に、ぜひキックボクシングを始めてみてはいかがでしょうか?

ベルサナ天神店では女性インストラクターがサポートします!お気軽に無料体験をご利用ください^^

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ベルサナ天神店のキックボクササイズで理想の身体を手に入れよう!

こんにちは!キックボクシングフィットネスジム[福岡]のベルサナ天神店です。キックボクシングは、基本的にパンチやキックを繰り返すことで全身を動かす運動。特に「ベルサナ天神店」(福岡市天神)では、楽しく体を動かしながら理想の体型を目指せます。女性のインストラクター指導のもと、パンチやキックを打ち込むことで筋肉が引き締まり、筋肉量が増加。代謝が上がることで脂肪が燃焼しやすい体質に変わります。 お正月前に脂肪が燃えやすい体作りは必須ですよね^^さらに、ミット打ちを通して有酸素運動の効果も得られるので、綺麗で引き締まった体を目指せるのが魅力。有酸素運動を続けると体が徐々に温まり、老廃物が汗とともに流れ出て、スッキリとした印象へと変わります。むくみが取れることで顔や体もシャープな印象に!また、会員様同士でミットを持ち合い練習することで、よりスムーズなパンチやキックの動作を身につけられます。初心者から上級者まで楽しめる「ベルサナ天神店」で、理想の健康的な体を手に入れましょう!入会を戸惑われている皆さん!まずはキックボクシング無料体験をお試しください!

2025/03/13