なぜ半暗闇？ベルサナで周りを気にせず運動しやすい理由
「運動している姿を見られるのが少し恥ずかしい」
「キックボクシングはやってみたいけれど、フォームができていないと目立ちそう」
そんなふうに感じたことはありませんか？
福岡市でキックボクシングを始めてみたい女性の中には、運動そのものよりも「周りの目が気になること」が最初のハードルになっている方もいると思います。
ベルサナ天神店では、そんな女性が少しでも身体を動かしやすいように、半暗闇のスタジオ環境を取り入れています。
今回は、なぜベルサナが半暗闇の空間にしているのか、その理由をご紹介します。
1．周りより「自分の動き」に集中しやすくするため
明るい場所で運動していると、
「隣の人は上手に動いているな」
「自分だけフォームが違うかも」
「汗をかいているところを見られたくない」
と、つい周囲が気になってしまうことがあります。
特にキックボクシングが初めての方は、パンチやキックの動きに慣れていないため、余計に人の目を意識してしまうこともあります。
半暗闇の空間では、周囲が必要以上に気になりにくく、自分の動きに意識を向けやすくなります。
上手に見せるためではなく、自分のために身体を動かす。
ベルサナでは、そんな時間を大切にしています。
2．キックボクシングを思いきり楽しみやすい
キックボクシングは、身体を大きく動かしたり、パンチやキックを繰り返したりする運動です。
ですが、
「間違えたら恥ずかしい」
「動きがぎこちなく見えそう」
と考えながら身体を動かしていると、思いきって動きにくくなってしまいます。
半暗闇のスタジオなら、必要以上に周りを意識せず、目の前の動きに集中しやすくなります。
最初からきれいなフォームでなくても大丈夫です。
身体をひねる、パンチを出す、キックをする。
まずはキックボクシングの動きを楽しむことから始めてみてください。
3．半暗闇×音楽で、気持ちを切り替えやすい空間に
ベルサナ天神店では、半暗闇のスタジオでHip-Hop系の音楽を楽しみながら身体を動かします。
いつもの日常とは少し違う、非日常的な空間の中でキックボクシングを楽しめるのもベルサナの特徴です。
仕事や家事を終えたあと、音楽に合わせてパンチやキックを繰り返していると、周りのことを気にしすぎず、自分の動きに集中しやすくなります。
「運動しなきゃ」と構えるのではなく、音楽を楽しみながら身体を動かす。
ベルサナでは、そんな時間も大切にしています。
4．暗すぎる場所ではなく、運動しやすい明るさに
「半暗闇」と聞くと、
「暗くて動きにくくないの？」
と思う方もいるかもしれません。
ベルサナの半暗闇は、真っ暗な空間で運動するという意味ではありません。
インストラクターの動きや自分が身体を動かすために必要な視界は確保しながら、周囲を気にしすぎにくい空間をつくっています。
そのため、半暗闇が初めての方も、まずは実際のスタジオで雰囲気を感じてみてください。
5．自分らしく身体を動かせる場所に
ベルサナが半暗闇のスタジオにしているのは、雰囲気をおしゃれに見せるためだけではありません。
運動が得意な人も、久しぶりに身体を動かす人も、キックボクシングが初めての人も、周りを気にしすぎず自分のペースで身体を動かしてほしい。
そんな思いがあります。
誰かと比べるのではなく、
「今日は気持ちよく動けた」
「前よりパンチが出しやすくなった」
と、自分自身の変化を楽しんでください。
半暗闇の雰囲気は、実際に体験してみてください
写真で見るスタジオと、実際に中で身体を動かしたときの印象は少し違います。
「暗さはどのくらい？」
「本当に周りが気になりにくい？」
と気になる方は、ベルサナ天神店の体験で実際の雰囲気を感じてみてください。
福岡市で女性が通いやすいキックボクシングジムを探している方にとって、ベルサナが「周りを気にせず、自分のために身体を動かせる場所」になれたらうれしいです。
半暗闇のスタジオで、音楽と一緒にキックボクシングを楽しんでみませんか？
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